Диетолог Рождественская: жареное нарушает обмен веществ

Доктор Ольга Рождественская перечислила россиянам продукты, способные нарушить обмен веществ и спровоцировать метаболические заболевания, пишет Pravda.Ru.

Как утверждает эндокринолог, из рациона рекомендуется исключить фастфуд, избыток сладостей, фруктов, десертов и сладкой газировки. Такая еда перегружает печень и сосуды.

Диетолог добавила, что вред наносят тугоплавкие жиры, например, жареный сыр, а также продукты, которые готовятся во фритюре. Жирная еда повышает уровень «плохого» холестерина, что может стать причиной атеросклероза. Немного вредной еды не повредит, если потреблять её редко. 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims)., No machine-readable author provided. Marubatsu assumed (based on copyright claims)..