Кардиолог Вахляев: колбаса и сметана вредят сердцу

Доктор Антон Вахляев составил список продуктов, негативно влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы из-за обилия животных жиров.

К ним относятся колбаса и ветчина, которые содержат холестерин. Сердце и сосуды страдают из-за частого потребления жирного масла, молока, сливок, сметаны.

По словам кардиолога, от перечисленных продуктов стоит отказаться пожилым людям и гипертоникам. С осторожностью стоит употреблять яйца: в желтке содержится 300 миллиграмм холестерина. Из меню стоит исключить обилие соли, чтобы снизить риск развития сердечной недостаточности. 

Фото: commons.wikimedia.org, Alexander Wagner, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.