Врач Кузнецов: переработанное мясо доведет до рака

Доктор Максим Кузнецов перечислил продукты, повышающие риск развития онкологических заболеваний.

Рак нельзя вылечить диетой, но есть продукты и стратегии в питании, которые снижают риски. И это доказывают исследования.

Масштабное исследование EPIC показало, что определенные пищевые привычки, такие как высокое потребление обработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров, могут увеличивать риск развития рака. Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельными злаками и полезными жирами, способно оказывать защитное действие.

Защититься от рака позволяет потребление овощей, фруктов, рыбы, молочных продуктов, включая йогурт. Переработанное мясо в избытке и алкоголь могут стать причиной колоректального рака. 

Фото: commons.wikimedia.org, Hu Totya, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.