Диетолог Хохлова: куриная грудка содержит мало жира

Валерия Кузнецова

Опубликована: 28 января, 18:00

Доктор Елена Хохлова назвала россиянам самую полезную часть куриной тушки, пишет NEWS.ru. Для сбалансированного рациона стоит выбирать грудку.

Куриная грудка насыщена белком и полезными аминокислотами. По заявлению диетолога, бедра и голени также полезны, но в них содержится больше жира в отличие от филейной части. При этом они имеют больше соединительной ткани.

Бедра курицы также содержат жир. Напомним, ранее медики составили список продуктов, которые кажутся полезными, но на самом деле они мешают похудеть. К ним относятся орехи и сухофрукты.

Фото: www.flickr.com/photos/34917178@N08/4552198396, Warren Layton, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Еще по теме

Мясников разрешил заниматься спортом при повышенном билирубине Диетолог Соловьева: бананы мешают похудеть Тренер Бодрова: 10-минутная тренировка дома сохранит стройность

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ