Эндокринолог Янг: витамин D должен назначить врач

Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале проинформировала, как правильно принимать витамин D. Важно знать, что витамин может назначить только врач после обследований.

Дозировка витамина С должна быть индивидуальной. Базовая профилактика составляет 100-200 мг в сутки, при стрессе - 50-150 мг. При аллергии принято принимать по 500 мг 2 раза в день.

Простуды и инфекции требуют приема 300-500 мг по 2-3 раза в сутки. Врач выявит точную дозировку в соответствии с возрастом, весом и полом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Adrian Wold - Woldo, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.