Диетолог Солнцева: фастфуд нарушает микробиом кишечника

Доктор Татьяна Солнцева проинформировала, какая пища может повысить риск развития острых респираторных заболеваний, пишет «ТАСС».

Злоупотребление фастфудом не только ухудшает защитные функции организма, но и негативно влияет на работу мозга. По словам диетолога, обилие трансжиров в меню повышает риск хронических заболеваний.

Терапевт добавила, что фастфуд также ухудшает состояние микробиома кишечника на фоне роста патогенных бактерий. Также страдает нервная система. Пользу принесут продукты, насыщенные клетчаткой и пребиотиками. 

Фото: www.flickr.com/photos/stevendepolo/6022354087, Steven Depolo, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.