HNN: 106-летний Джеймс Чоу считает спорт секретом долголетия

Житель Гавайев Джеймс Чоу, отметивший свой 106-й день рождения, рассказал, в чем заключается секрет его долголетия, пишет Hawaii News Now.

Со слов американца, который родился в Китае в 1920 году, он переехал на Оаху в пятидесятых. Затем мужчина работал профессора в Гавайском университете в Маноа.

После выхода на пенсию, когда Чоу исполнилось 68 лет, у него выявили сахарный диабет. Для поддержания здоровья мужчина начал регулярно посещать спортзал. Тренировки он не прекращает до сих пор. Именно физические упражнения помогли долгожителю укрепить здоровье. В меню Чоу обязательно присутствуют тофу и рис. 

Фото: commons.wikimedia.org, Greatmats, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.