Гастроэнтеролог Хаворт: устрицы и мороженое вредят ЖТК

Доктор Джордан Хаворт перечислил продукты, которые могут навредить здоровью желудочно-кишечного тракта, пишет Daily Mail.

По заявлению гастроэнтеролога, в первую очередь стоит выделить устриц. Морепродукт, который чаще потребляется в сыром виде, подхватывает в море много вирусов и является причиной пищевых отравлений и колик. При СРК от устриц лучше отказаться.

Если есть проблемы с ЖКТ, лучше исключить из рациона мороженое. Эмульгаторы, жиры и сахар вредны для кишечника и желудка. То же самое можно сказать о сладкой газировке: обилие сахара нарушает микробиом кишечника и вызывает воспаление. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dinkun Chen, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.