Врач Решетун: отказ от курения улучшит память

Доктор Алексей Решетун проинформировал, как россияне могут безопасно активизировать работу мозга, пишет «Газета.ру».

Как утверждает судмедэксперт, наука доказала, что мозг потребляет не менее 24% всего кислорода, поступающего в организм. Качественное снабжение кислородом - первое условие для нормальной работы мозга.  

Поддержание кровеносных сосудов в нормальном состоянии помогает защититься от атеросклероза. Его провокаторами является злоупотребление жирной пищи, курение. Также можно защитить работу мозга за счет отказа от алкоголя. Частый просмотр коротких роликов также может навредить: человеку сложно будет запоминать информацию. Лучше изучать языки и учить стихотворения. 

Фото: pixabay.com/en/mental-health-brain-training-mind-2313426/ archive copy at the Wayback Machine, Tumisu, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.