Conversation: лишний вес не всегда опасен

С наступлением нового года многие стремятся изменить привычный образ жизни и начинают активно худеть, пишет The Conversation.

На самом деле, как показывают исследования, связь между массой тела и здоровьем не так однозначна. Даже если человеку сложно сдержать обещание, данное себе, и придерживаться диеты, в этом нет ничего страшного.

Наличие лишнего веса не приводит к развитию серьезных заболеваний автоматически. Ожирение действительно повышает риски, но важно учитывать генетику, пол, возраст, наличие физической активности. Если медицинских показаний для похудения нет, мучать себя жесткими диетами не обязательно. 

Фото: This image was released by the National Human Genome Research Institute,, Bill Branson, National Cancer Institute.