Врач Исаев: длительность похмелья зависит от недосыпа

Доктор Руслан Исаев рассказал, от каких факторов зависит длительность похмелья после употребления спиртных напитков, пишет «Газета.ру».

Как информирует нарколог, важно учесть не только индивидуальные особенности организма, но и продолжительность сна. Недосып, стресс и курение усугубляют состояние на утро после потребления спиртных напитков.

Похмелье будет длиться дольше, если организм обезвожен. Симптомы пройдут быстрее, если в течение дня пить достаточное количество воды и напитков с электролитами. Важную роль играет накопление токсичных продуктов. Чем выше доза алкоголя, тем дольше длится похмелье. 

Фото: commons.wikimedia.org, ZngZng, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.