Филатов: переход на цикорий может вызвать вздутие

Доктор Филатов раскрыл некоторые факторы, связанные с употреблением цикория вместо привычного кофе.

Если есть желание заменить кофе цикорием, то нужно знать, что цикорий содержит много инулина. Это вещество плохо всасывается в тонкой кишке, попадает в толстую кишку, где перерабатывается бактериями с выделением газа, что усиливает вздутие, боли в животе и жидкий стул.

Прежде чем менять кофе на цикорий, стоит понаблюдать за собой. При появлении неприятных симптомов стоит проконсультироваться с врачом. Напомним, ранее врач рассказал, как можно предотвратить инсульт. 

Фото: commons.wikimedia.org, Vyacheslav Argenberg, Creative Commons Attribution 4.0 International license.