Врач Филатов: безлактозное молоко содержит жир

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, кому действительно нужно употреблять продукты без лактозы.              

Сейчас все боятся лактозы. Но если у человека нет лактозной недостаточности, то заменять лактозное молоко на безлактозное не имеет смысла.

В безлактозном молоке присутствуют те же калории, те же жиры, и те же сахара, только молочный сахар расщепили заранее. Прежде чем потреблять такой продукт, стоит выяснить, есть ли у человека лактозная недостаточность.

Фото: 365.105 (Favourite Breakfast), Kim Piper Werker from Vancouver, BC, Canada, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.