Врач Денисова призвала не ставить на новогодний стол газировку

Доктор Наталья Денисова назвала россиянам продукт, который лучше не ставить на новогодний стол, пишет «АИФ».

Как заявила диетолог, чтобы застолье было веселым, а после него не было никаких проблем со здоровьем, стоит придерживаться правильного питания. К примеру, на столе должно быть много овощей и фруктов. Клетчатка в их составе регулирует холестерин и уровень сахара.

Кроме алкоголя, хуже всего на здоровье влияют сладкие газированные напитки. Лучше пить морс, компот, минералку, воду и другие напитки, в которых минимум сахара. Рекомендуется поужинать как обычно - до 7-8 часов вечера, а Новый год встречать с бокалом шампанского и легкой закуской. 

Фото: pixabay.com/en/drink-soda-glass-thirst-beverage-341489/ archive copy at the Wayback Machine, Mitaukano, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.