Врач Янг: новогодние традиции снижают стресс

Доктор Екатерина Янг проинформировала, какие семейные традиции способствуют улучшению настроения в новогодние праздники.

Особое внимание эндокринолог уделила совместному приготовлению пищу для праздничного стола. Во время совместного времяпрепровождения вырабатывается гормон окситоцин. Он улучшает настроение и снижает уровень стресса.

Напомним, ранее врачи составили список продуктов, повышающих вероятность появления метеоризма после застолья. Среди них на первом месте оказались бобовые, груши и яблоки. 

Фото: unsplash.com/photos/nvsHAsuFC54 archive copy at the Wayback Machine, Nick Karvounis nickkarvounis, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.