Кардиолог Тарасова: колбаса и сосиски повышают давление

Доктор Ирина Тарасова перечислила категории продуктов на новогоднем столе, которые вредят сердечно-сосудистой системе.

В первую очередь стоит выделить алкоголь. Безопасной для сердца и общего здоровье дозы спиртных напитков не существует. Со слов кардиолога, алкоголь вызывает аритмию и кардиомиопатию, даже если пить небольшими порциями. Также спиртное повышает артериальное давление.

Помимо этого, стоит ограничить потребление переработанного мяса, включая сосиски и колбасы, потому что в них много соли. Злоупотребление солью перегружает сердце, повышая риск инсульта и инфаркта. Сахар и трансжиры также могут вызвать гипертонию. Стоит отказаться от чипсов, конфет, выпечки, фастфуда. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kuruni, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.