Врач Поповичева: танцы на Новый год избавят от отеков

Доктор Лилия Поповичева проинформировала, как избежать появления отеков после праздничных застолий. Чаще всего они появляются из-за застоя жидкости в организме.

Со слов медика, улучшить внешний вид помогает достаточное потребление воды в течение дня и всей ночи на Новый год. Также стоит отказаться от обилия соленой еды, поздних приемов пищи и избыточного потребления алкоголя.

Также избавиться от отеков помогают различные движения: например, танцы. Также можно заняться йогой, пробежкой, плаваньем. Длительное сидение только усилит застой лимфы. Можно принять контрастный душ и сделать лимфодренажный массаж. 

Фото: commons.wikimedia.org, Digidreamgrafix, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.