Врач Беленков: недосып ведет к инфаркту в Новый год

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Юрий Беленков перечислил факторы риска инфаркта в новогодние праздники.

Как заявил кардиолог, на зимних каникулах число обращений за медицинской помощью значительно увеличивается. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система. Нельзя забывать о приеме лекарств.

На Новый год к инфаркту может привести недостаток сна и сбой циркадных ритмов. Перед застольем рекомендуется поспать 3 часа. Сохранить здоровье сердца помогает отказ от алкоголя и жирной пищи. Нельзя несколько дней лежать без движения, а потом резко ехать на дачу чистить снег лопатой. 

Фото: web.archive.org/web/20161021074911/https://www.panoramio.com/photo/54041059, olekinderhook, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.