Врач Кашух: гипертоникам можно 2 чайные ложки икры

Доктор Екатерина Кашух рассказала, кому стоит ограничиться всего двумя чайными ложками красной икры в новогодние праздники, пишет Life.ru.

Гастроэнтеролог отметила, что этой порции раз в неделю хватит гипертоникам, потому что продукт содержит большое количество соли, а также пациентам с высоким уровнем холестерина в крови. Осторожность нужно проявить аллергикам.

Важно помнить, что икра - калорийный продукт: на 100 грамм приходится 250-270 килокалорий. Избыток икры может привести к набору лишних килограмм и нарушению обмена веществ. Красная икра может спровоцировать отеки из-за натрия. 

Фото: commons.wikimedia.org, Netinformerin, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.