Диетолог Залетова советует пить на Новый год морс

Доктор Татьяна Залетова призвала россиян отказаться от употребления алкогольных напитков во время новогоднего застолья, чтобы предотвратить похмелье и не навредить ЖКТ, пишет «ТАСС».

Вместо шампанского рекомендуется отдать предпочтение теплым негазированным безалкогольным напиткам. Как утверждает диетолог, такие напитки улучшают пищеварение и помогают организму усвоить жиры.

Идеально для Нового года подходят зеленый, травяной, белый чай, насыщенные ферментами, вода с лимоном, ягодами и имбирем. Клюквенный или брусничный морс улучшит работу ЖКТ. Газированные напитки замедлят пищеварение. 

Фото:  Crangeberry Tea, Andy Melton from Lancing, TN, USA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.