Биолог Лялина: майонез противопоказан детям до 10-12 лет

Эксперт Государственного университета просвещения Ирина Лялина призвала либо полностью отказаться, либо ограничить потребление майонеза в новогодние праздники.

Со слов биолога, в 100 граммах продуктах содержится 600-700 килокалорий. Набрать лишний вес, потребляя салаты, заправленные майонезом, легко. Частое употребление грозит ожирением.

Насыщенные жиры и трансжиры в майонезе повышают уровень «плохого» холестерина. Продукт нельзя употреблять детям до 10-12 лет. Консерванты, красители и усилители вкуса в составе майонеза вредят работе ЖКТ и могут вызвать аллергию. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jonathunder.