Врач Вялов: ферменты не избавят от тяжести

Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале рассказал, как россияне могут поддержать работу ЖКТ в период праздничных застолий.

Переедание на Новый год - это частая проблема, приводящая к тяжести в верхней части живота. Многие ошибочно думают, что дискомфорт связан с плохим перевариванием и начинают принимать ферменты.

Как заявил гастроэнтеролог, на самом деле пища еще даже не начала перевариваться, и ферменты не помогут, ведь они работают в кишечнике. Еда просто не помещается в желудке, растягивая его стенки. Для облегчения состояния нужно улучшить перистальтику желудка. Для этого рекомендуется после приема пищи не ложиться на диван, а выйти на 15-минутную прогулку. 

Фото: commons.wikimedia.org, ParentingPatch, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.