Ferra: популярные коллагеновые БАДы не помогают

В рамках нового исследования ученые подставили под сомнение популярные коллагеновые БАДы, которые якобы способны предотвратить артрит, пишет Ferra.

У таких добавок есть всего оно преимущество: передозировка коллагеном неопасна. С организмом происходит то же самое, что при переедании. Коллагеновые добавки, расщепленные на пептиды, хорошо усваиваются.

Пептиды способны стимулировать коллагена организмом при приеме БАДов. Метаанализ показал, что такие добавки не способны покрыть потерю коллагена: после 30 лет его выработка снижается на 1 процент в год. Человек скорее чувствует эффект плацебо. 

Фото: commons.wikimedia.org, Schekinov Alexey Victorovich, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.