Врач Рудченко советует есть меньше соли в новогодние праздники

Доктор Игнат Рудченко раскрыл россиянам риски, связанные с ухудшением сердечно-сосудистого здоровья в новогодние праздники, пишет «КП».

Со слов кардиолога, хуже всего на сердце влияет сильный эмоциональный стресс. Добавить к нему праздничную жирную еду и алкоголь, и повышенное давление обеспечено. В таком случае сильно увеличивается риск инфаркта и инсульта.

Сохранить здоровье помогает сокращение потребления соли, жирной пищи, спиртного. При высоком давлении нельзя забывать принимать таблетки. При гипертоническом кризе нужно вызвать скорую. Усталость, отеки, учащенное сердцебиение, холодные руки и быстрая утомляемость требуют обращения к врачу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mariuszjbie, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.