Гериатр Ткачева: вставать после падения зимой нужно медленно

Доктор Ольга Ткачева проинформировала, как правильно падать зимой во время гололеда и что нужно предпринимать, пишет «КП».

Статистика показывает, что за зиму каждый третий человек старше 65 лет падает хотя бы раз. Как заявила гериатр, при падениях важно двигаться медленно, чтобы не допустить головокружения. Затем необходимо найти стабильную опору и начать вставать.

Подниматься после падения лучше с одного колена, а потом - переносить вес на другое. Затем стоит присесть на лавочку и позвать на помощь либо позвонить 112. Пожилым людям необходимо всегда иметь при себе телефон. 

Фото: web.archive.org/web/20161017123911/https://www.panoramio.com/photo/44005698, Nikolay Bondar, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.