Врач Демьяновская: объятия снижают стресс

Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла россиянам пользу объятий для психического и физического здоровья, пишет «Газета.ру».

Как утверждает невролог, во время объятий вырабатывается окситоцин, гормон привязанности, снижающий стресс и тревожность. Человек получает ощущение безопасности. Окситоцин также помогает снять физическую боль.

Вместе со снижением уровня кортизола в крови также укрепляется иммунная система, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и давление. Организм становится более устойчивым к инфекциям. Тактильный контакт способен перестроить гормональный фон в лучшую сторону. 

Фото: Flickr: Engagement (#48474), mark sebastian, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.