Кардиолог Кондрахин: на Новый год достаточно бокала шампанского

Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам советы по питанию и алкоголю на Новый год, чтобы не навредить здоровью, пишет RT.

Со слов терапевта, в новогоднюю ночь не стоит сильно отходить от привычного режима питания. Небольшое послабление в рационе - норма. Не стоит себя ругать за салат с майонезом.

Что касается спиртного, лучше не употреблять более 30 миллиграмм чистого спирта. Доза эквивалента бокалу вина, рюмке воды и пинты пива. Кардиолог советует ограничиться 31 декабря бокалом шампанского и плотным ужином. 

Фото: /www.flickr.com/photos/mgifford/79952928, Mike Gifford (m.gifford), Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.