Врач Филатов опроверг мнение о вреде картофеля

Доктор Филатов в своем телеграм-канале перечислил продукты, которые долгое время считались вредными, но по факту оказались полезными.

Ученые доказали, что даже 4 чашки кофе в день не оказывают негативного влияния на организм. К тому же напиток улучшает память, предотвращает болезнь Альцгеймера, избавляет от отеков, разгружает сердечно-сосудистую систему.

Мороженое из цельного молока полезно. Десерт действует как антидепрессант, снимает нервное напряжение, профилактирует ангину. Макароны из цельнозерновой муки богаты витаминами группы В, улучшают работу ЖКТ.  Шоколад защищает кожу от старения и успокаивает нервы.

Попкорн богат клетчаткой и антиоксидантами. Конечно, речь о попкорне без сахара и добавок. Также полезными оказались натуральное сливочное масло и картофель, который долгое время считали пустым корнеплодом. 

Фото: Fingerling Potatoes, Foodista, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.