Врач Маседу: резкая отмена кофе вызывает раздражительность

Доктор Паула Дайани Гонсалвес Маседу раскрыла тревожные симптомы, появляющиеся при отказе от кофе, пишет Terra.

Чрезмерное потребление бодрящего напитка может привести к неприятным последствиям. Как утверждает диетолог, если человек не может выполнять повседневные задачи без чашки кофе утром, это можно считать проблемой.

Потеря контроля над количеством кофе требует осознанного подхода. Сокращать потребление бодрящего напитка нужно постепенно, без резких отказов, чтобы не допустить синдрома отмены. Человек становится раздражительным, ему сложно сконцентрироваться. 

Фото: Flickr, Tim Boyd from Brooklyn, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.