Врач Вялов: только вода поддерживает водно-солевой баланс

Доктор Сергей Вялов проинформировал, как правильно поддерживать водно-солевой баланс в организме.

Со слов гастроэнтеролога, организм человека функционирует на основе физиологического раствора концентрацией 0,9% соли. Поэтому оптимальной считается жидкость, не содержащая избытка соли, сахара или других активных веществ.

Чистая вода соответствует этим требованиям и является идеальным выбором для поддержания водно-солевого баланса. Нарушение этого баланса может привести к различным проблемам со здоровьем, включая отеки, обезвоживание и нарушение работы клеток. Суточное потребление воды рассчитывается из индивидуальных показателей. 

Фото: Flickr Edit this at Structured Data on Commons, Myrtle Beach TheDigitel Edit this at Structured Data on Commons, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.