Лор Шубин: упражнения для носа при насморке бесполезны

Доктор Дмитрий Шубин заявил, что никакие «суперупражнения» из соцсетей не помогут избавиться от насморка, пишет «КП».

Как объяснил оториноларинголог, такие методы с точки зрения анатомии не имеют никого смысла. В пазухах и носовой полости нет точки приложения для специальных упражнений.

Также для облегчения дыхания предлагаются массажи, но они тоже бесполезны. Некоторые манипуляции могут помочь, но это редкие случаи. Массаж по твердым костным структурам ничего не изменит. Нос заложен из-за отека, и «открытие пазух» не поможет избавиться от него. Помогут промывания носа и сосудосуживающие капли. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.