Диетолог Войт: трапеза перед телевизором вызывает ожирение

Доктор Кристина Войт раскрыла привычки россиян, которые часто приводят к набору избыточной массы тела, пишет NEWS.ru.

Как утверждает диетолог, за просмотром телевизора или нахождением за компьютером многие не замечают, как переедают. Отвлекаясь на телевизор, человек перестает концентрироваться на вкусе и текстуре еды, проглатывая её неосознанно.

Потребление пищи под сериал может вызывать проблемы с ЖКТ, нарушение пищеварения и вздутию из-за недостаточного пережевывания еды. Пищу нужно пережевывать около 20 раз, чтобы она усвоилась. 

Фото: upload.wikimedia.org, This file is lacking author information.