Врач Самойлова: чай без сахара спасет при головокружении

Доктор Анастасия Самойлова перечислила напитки, способные улучшить самочувствие, если закружилась голова, пишет NEWS.ru.

Как заявила эндокринолог, при головокружении рекомендуется выпить вода или некрепкий чай без сахара. Употребление напитков помогает предотвратить возможные травмы.

Справиться с внезапным приступом головокружения также помогает сохранение спокойствия: паника ни к чему. Важно восстановить дыхание, лечь или сесть, избегать резких движений. Важно, чтобы в помещении был свежий воздух. На лоб можно положить прохладный компресс. Свет лучше приглушить, как и звуки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Takkk, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.