Нарколог Шуров: бросить курить поможет резкий отказ от сигарет

Доктор Василий Шуров проинформировал, какой метод помогает лучше всего бросить курить, пишет Pravda.Ru.

По утверждению психиатра, для этого нужно резко отказаться от сигарет. Решение об избавлении от вредной привычки нужно принимать быстро. Процесс не стоит откладывать на потом.

Помимо этого, нарколог обратил внимание, что если резко отказаться от курения не получается, делать это нужно постепенно. Врач может назначить никотиновые пластыри. Абстиненция может длиться месяцами. Напомним, ранее врачи рассказали, почему отказаться от вейпов сложнее, чем от обычных сигарет. 

Фото: commons.wikimedia.org, Michaelversatile, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.