Мясников: в салате из капусты много витамина С
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александр Мясников призвал россиян добавить в рацион недооцененный салат. Речь идет о блюде с капустой.
Салат из капусты насыщен витамином С, необходимым для защиты от сезонных простуд. Как отметил шеф-повар Глеб Астафьев, салат лучше заправлять подсолнечным или оливковым маслом.
При нехватке витамина С, важно помнить, что есть риск развития кровоточивости десен и выпадения зубов. К салату можно добавить лимонный сок.
Фото: commons.wikimedia.org, VNGao, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.