Врач Зеленкова-Захарчук: подавленная злость вредит щитовидке
Доктор Татьяна Зеленкова-Захарчук напомнила россиянам о вреде сдерживания эмоций, пишет «КП». Привычка все держать в себе может навредить щитовидке.
Как заявляет психиатр, проявленные эмоции спасают физическое здоровье человека и помогают восстановить внутренний баланс. Стигматизация «плохих» эмоций, включая злость, может направить их внутрь человека.
«Негативные» эмоции можно научиться направлять в полезное русло. Подавленная злость грозит хронической усталостью, тревожностью, бессонницей. Если человек постоянно «проглатывает» обиды, развивается дисфункция тиреоидных гормонов.
Фото: WhiteHouse.gov, Pete Souza (Executive Office of the President of the United States).
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.