Кардиолог Вахляев: фисташки и бананы укрепят сердце

Доктор Антон Вахляев перечислил продукты, способные сохранить здоровье сердца и сосудов за счет калия в составе.

Со слов кардиолога, больше всего калия содержится в овощах и фруктах, особенно бананы. Помимо этого, укрепить сердечно-сосудистую систему помогут орехи, включая фисташки, которые борются с тромбообразованием.

Для профилактики аритмии  важно потреблять томаты, болгарский перец, сухофрукты и виноград. Напомним, ранее врачи рассказали, какие средства борьбы с простудой действительно работают. 

Фото: Transferred from en.wikipedia to Commons by Odie5533 using CommonsHelper., Madmaxmarchhare at English Wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.