Филатов: молочные продукты вызывают отеки

Доктор Филатов в своем телеграм-канале перечислил продукты, которые повышают риск возникновения отеков.

В список вошли в первую очередь молочные продукты. К отеком может привести дефицит калия и низкий уровень белка. Это возможно, даже если человек постоянно потребляет мясо.

Гиподинамия или сидячий образ жизни неминуемо ведет к отекам. Любое воспаление способно «раздувать» тело. Рекомендуется потреблять меньше сладкого и соленого и следить за водным балансом, чтобы избежать отеков. 

Фото: commons.wikimedia.org, Furlowfurlow.