Врач Башанкаев: квашеная капуста предотвратит запор

Доктор Бадма Башанкаев рассказал россиянам, какие продукты относятся к категории «пища богов» для поддержания работы кишечника.

Как отмечает колопроктолог в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», лучше всего на кишечник влияют на ферментированные продукты. Наибольшую пользу приносит квашеная капуста.

Наличие продукта в меню улучшает микрофлору органа, снижает риск онкологии и предотвращает запор. Ранее врач призвал добавить в рацион курагу и чернослив. 

Фото: commons.wikimedia.org, Petar Milošević, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.