Врач Гаврилова: неудобная подушка вызывает боль в шее

Доктор Алена Гаврилова призвала россиян использовать правильную подушку, чтобы по утрам не болела шея, пишет РИАМО.

Сомнолог добавила, что утренняя боль и скованность в шее могут быть следствием неправильного положения тела и головы в кровати. Чтобы избежать этой проблемы, подушку надо подбирать по высоте.

У каждого человека высота головы разная. Если имеются патология шейного отдела позвоночника, то удобная подушка сможет облегчить симптоматику и наладить кровообращение в сосудах. 

Фото: Flickr, Liz Lawley, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.