Кардиолог Рохас: скрещивание рук во сне указывает на стресс

Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia.

Как утверждает кардиолог, признаки дневного стресса нередко проявляются во сне. К примеру, человек может спать, но тело его расслабляется не до конца. У него могут быть сжаты кулаки.

Также на стресс указывает сон в позе эмбриона, скрещивание рук и ног, сморщивание лица, стискивание челюсти. Если человек хватается за шею во сне, крепко сжимает подушку, это тоже указывает на стресс. Стоит пить меньше кофе. 

Фото: unsplash.com/photos/PIQCA1ReSgU Image at the Wayback Machine, elizabeth lies elizabethlies, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.