Педиатр Самбрат: промывание носа защитит от простуд

Доктор Елена Самбрат перечислила россиянам способы защиты от простуды осенью и зимой, пишет «КП».

Чаще всего встречаются риновирусы, метапневмовирусы, аденовирусы и SARS-CoV-2. Наибольшую опасность представляет грипп. По утверждению педиатра, грипп начинается внезапно. Болезнь может довести до пневмонии, синусита, отита.

Лучшей защитой от гриппа является вакцинация. После прививки иммунитет формируется 2 недели. От простуды защищает промывание носа солевым раствором, мытье рук, правильное питание, 8-часовой сон, влажная уборка. Опасность представляют перегревание и переохлаждение. 

Фото: commons.wikimedia.org, NurseTogether, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.