Daily Mail: привычка досаливать пищу ведет к инсульту

Врачи Национальной службы здравоохранения предупредили о самой опасной привычке для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет Daily Mail.

Медики настоятельно рекомендуют не досаливать пищу. Чрезмерное потребление соли повышает риски сердечного приступа и инсульта из-за повышения артериального давления.

Кроме этого, привычка постоянно досаливать готовую еду может стать причиной развития рака желудка и остеопороза. Суточной нормой соли для взрослого человека считается 6 граммов. Вместо соли можно использовать специи и приправы. 

Фото: www.flickr.com/photos/pgoyette/130739790, Paul Goyette, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.