Врач Павлова: чистая вода продлевает жизнь

Доктор Зухра Павлова проинформировала, какой напиток нужно пить каждое утро, чтобы продлить продолжительность жизни, пишет «РГ».

Эндокринолог призвала употреблять кофе и чай в пропорции 2:3 в сочетании с водой ежедневно, чтобы прожить дольше. Ученые на основе исследования анализов из UK Biobank выявили, что такой рацион позволяет снизить риск ранней смерти от всех причин на 28-45%.

С долголетием неразрывно связано регулярное потребление чистой воды в течение дня. Рекомендуется потреблять максимум три чашки кофе за день, чтобы достичь максимального эффекта. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/food-and-drink-public-domain-images-pictures/bubbles-in-glass-of-water.jpg, Paolo Neo.