Малышева: растительное молоко более калорийно, чем коровье

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока.

В 100 мл молока жирностью 2,5% содержится 50 ккал, а овсяном молоке - 60 ккал, миндальном - 100 ккал, в кокосовом - в 230 ккал. В растительном молоке содержится больше сахара, чем в животном. Избыток потребления сахара повреждает сосуды, что грозит развитием атеросклероза.

Кардиолог Герман Гандельман предупредил, что в растительном молоке нет холестерина, а это значит, что риск образования холестериновых бляшек увеличивается.  

Фото: commons.wikimedia.org, Famartin, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.