Врач Насанкаева: жизнь в мегаполисе повышает риск инфаркта

Доктор Елена Насанкаева раскрыла негативное влияние жизни в мегаполисе для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Как заявила аллерголог-иммунолог, быстрый ритм жизни повышает уровень стресса, заставляет человека жить в постоянном напряжении, что вызывает сужение сосудов. Хронический стресс приводит к гипертонии, аритмии, ишемической болезни, инфаркту, инсульту.

Среди факторов риска стоит выделить сбитый режим и нехватку сна. Рекомендуется спать минимум по 7-8 часов в сутки, чтобы не увеличивать нагрузку на сердце. Также негативно на здоровье влияет плохая экология, высокий риск депрессии и тревожности, малоподвижный образ жизни. 

Фото: www.goodfreephotos.com (gallery, image), Yinan Chen.