Диетолог Михалева: глазированные сырки нельзя давать детям

Доктор Оксана Михалева составила список опасных продуктов, которые на первый взгляд могут показаться безобидными, особенно для детей пишет «Газета.ру».

Эндокринолог призвала родителей исключить из детского рациона глазированные сырки, готовые йогурты, творожные массы, коктейли, потому что в них содержится слишком много сахара, ароматизаторов, добавок и консервантов. В противном случае у ребенка начнет стремительно расти вес.

То же самое можно сказать о фруктовых соках и сладких напитках. Со слов диетолога, никакой пользы не несет употребление готовых завтраков: в них витаминов и клетчатки. На завтрак лучше приготовить бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром. 

Фото: Self-photographed, aurin, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.