Минздрав выяснил, сколько должен спать средний россиянин

Руководители отечественной медицины пришли к выводу, что для восстановления сил человеческому организму требуется всего 5-6 часов сна. Об этом заявил директор Сомнологического центра Минздрава РФ Яков Левин.

По его мнению, далеко не все люди могут легко засыпать. Так, бессонницей /по научному - инсомнией/ страдает почти каждый пятый житель Земли. "Чаще всего с жалобами на невозможность заснуть к специалистам обращаются женщины 40-60 лет", - отметил врач.

При этом, зачастую инсомния является лишь "маской", скрывающей другие болезни. "Очень важно распознать их и назначить лечение, например, антидепрессантами", - сказал Левин, подчеркнув, что в данном случае полезны препараты, созданные на основе растительных компонентов. По его мнению, наилучшим выходом для борьбы бессонницей в России стала бы подготовка специальных врачей-сомнологов. Терапевты и психоневрологи, по словам Левина, с задачей не справляются.

По теме: бессонница.

Правда.Ру
Путин поручил продлить стимулирующие выплаты медработникам Путин поручил продлить стимулирующие выплаты медработникам Здоровье
Владимир Путин утвердил перечень поручений по итогам обращения к россиянам 23 июня 2020 года.
Врач перечислила симптомы солнечного удара Врач перечислила симптомы солнечного удара Здоровье
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала о симптомах солнечного удара.