Терапевт Тен: овощи в шаурме делают её полезной

Доктор Зарема Тен раскрыла россиянам пользу употребления шаурмы, но в умеренных количествах, пишет NEWS.ru.

По словам специалиста Видновской больницы, добавление в блюдо соуса и майонеза негативно влияет на питательную ценность шаурмы. Избыток таких добавок в рационе может спровоцировать сердечно-сосудистых заболевания.

Майонезно-чесночный соус отличается высокой калорийностью, что повышает риск развития ожирения. Такие добавки повышают уровень «плохого» холестерина, что грозит атеросклерозом. Помимо этого, терапевт отметила, что самым полезным ингредиентом шаурмы являются овощи. 

Фото: commons.wikimedia.org, Roberto Fuentes Cearra, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.