Профессор Лукас: какао защищает сосуды при сидячей работе

Валерия Кузнецова

Опубликована: 29 октября 2025, 12:14

В ходе нового исследования британские ученые выявили ряд продуктов, которые помогают защитить сосуды от повреждений у офисных работников, вынужденных подолгу сидеть на одном месте, пишет Journal of Physiology.

Как информируют специалисты Университета Бирмингема, в рацион стоит добавить богатые флаванолами продукты. К ним относятся ягоды и яблоки. Из напитков пользу принесу какао и чай.

Малоподвижность в течение дня из-за сидячей работы ухудшает качество сосудов: они становятся менее эластичными. Особенно вредно сидеть на одном месте дольше 6 часов. Также укреплению сосудов способствует употребление орехов, добавил профессор Сэм Лукас.

Фото: Hot Chocolate - Handorf Chocolates 1, Alpha from Melbourne, Australia, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Еще по теме

Врач Васильева: перерывы в работе за компьютером избавит от сухости Врач Русакова: сахарозаменители грозят диареей Малышева: перед инсультом нарушается речь

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ